yukablog3のブログ

統合失調症31歳女性のつれづれ日記。元々は仕事と健康を失ったアラサーどん底料理日記でした。ちょっと元気が出るブログ書きます。

日頃の疲れ2024.4.24.水曜

最近はつかれてよく寝てる

でも為替だけ調子良くて今年2番目に運気良い月らしくて損をすごい減らした。大負けしそうなくらい連勝してて来月お金4万もFX口座に入ってるから口座から抜いとこうか考えてる。デイトレードによると5連勝したら対応できない地合いになってるからロット落とすべきって書いてあったけ明日は少し抑えてやってみる。

どれだけ削られないかしか考えてなくてプラス収支なんて到底遠いと思ってた。今が今年一番の日かもしれんけロット上げて連敗でどんだけ削られるか5月は体験するんじゃないかと不安でいっぱいです。

転職サイトとかも見出すととまんなくてうらやましいけど今の体調維持をとにかく頑張っていい一年にするよ。

統合失調症Vtuverさん為替やるらしくて同じ疾患持ちトレードすることある方に初コメントしてドキドキした。自分とは世界が違うとは思うけど私も5年して63万負けから少しづつ取り返せたらなとは思いますので1万づつでいいのでロットは変えずに現状維持でプラスを目指します。まだ年次マイナスなのでコツコツ勝ちをつけて負けるときは小さく負けれたらいいな。もう5月がこわすぎます。

それよりは仕事も頑張って体調維持せななんだけどね。

焦る感じするから21時より前には就寝して明日からまた頑張る。2日間乗り切ったら土日だらけていいけそしたら来週また最後の先生の診察あるしもうゴールデンウィークですね。ゴールデンウィークは弟一家可愛がってチャートとか検証できる日あったらいいかなとかも思ったのですが会社なくなるから有給使ったりは少しします。お休み少しもらうかもです。

 

もうFX恐ろしすぎる。今日も運だけで勝ったから明日はロット落とします。初めての年間プラス収支になった。今年は運気いい月が4月と6月だからそこがプラス収支なるかくらいかな。コンスタントにおりたいわ。仕事も家庭もトレードも謙虚にあろうと朝誓おうと思う。

2024.04.20.土曜

FX負けてきてなんだかな。お金抜こうか考えてる。負けが大きいとあんまリスクさらしたくなくて2万5000円出金しようか考えてます。 

耳をすませばいいですね。

純愛。相手が夢を叶えてて不甲斐ない自分と住む世界が違うとかで別れるのも何か分かるかも。もうちょっとでラストまで見れるからいいラストだといいな。心の声に耳をすますのも大切よね。自分のこと大切にしてあげたいと思ったよ。成長できた恋っていいね!

最近身体だるくて寝てる時間も長いしこのまま仕事増やせないなと痛感してFXなんかも全然だし絶望してる。

 

今日はサイコパスについてのユーチューブとか都市伝説とか見てました。

サイコパスは男性ホルモンとドーパミン多いとか、私のことじゃんって思って私本当に人付き合い下手だしドーパミン出すぎる統合失調症になってからは頭の中が冷たい人になってる気がするし症状酷い時頭の中で悪口溢れ出る感じあったり性格が歪んでそういうの悩んでました。離れていく人は離れていくし来るもの拒まずでまああんま友達は少ないんよね。

サイコパスの特徴とかADHDの特徴とか見ててあんま私付き合い苦手だしサイコパスじみた性格にならんようにしたいしまあ日頃から人に感謝しながら生活したいし。周りには感謝してるけど人が入れかわりながら生活していくんかもですね。とりあえずいろんな人に感謝ですね。仕事中脳内BGMとか流しとかんと思考伝播恥ずかしすぎて曲流してるけど発達障害にありがちらしい。統合失調症なる前は頭の中静かで人間不信で人と付き合えなかったけど統合失調症になったらどうも悪い時脳内悪口溢れ出たりサイコパスにならんように頑張る。 

 

日曜

私病気持ちで疲れやすいからさ、あんま予定とかいっぱい入れんのよね。今日も起きてもだるいなーって感じだったから11時まではだらけて一週間の検証してお昼食べてウォーキングして横になって2020年は2月末から3月のポンド円見ながらノートの振り返りしてたよ。その頃から50円以上上がっててすごいなって思う。最初はドル円ユーロ円つたいてたんだけど。だいたい同じ感じかなとは思うので。疲れたので兼業でも稼げるFXの本読もうかなと思ってたけど、Lemon8でお金料理地元カフェ巡りとかの投稿見あさってたら夜だって無駄時間過ごしたなって思いながら光る君へ見ながら寝る準備。疲れやすいから最近は途中でもう就寝タイムに入ってしまう。いろんなことが面倒で今日も休んだんだから明日からまた頑張って平日過ごそうと思う。昨日もジム行ったり頑張ったけ自由時間とか持ちたいよね。Lemon8だけで終わっちゃうなんてもったいないよね。月曜日からまた戦いよね。心が穏やかになる趣味とかあるといいよね。ウォーキングとかも音楽聞いて楽しいけど。映画とかもいいかな障害者割引あるから見てもいいかなとは思うけどあんま見たいのなくて。今日は新聞読めて頑張った。ロイターも読もうかと思ったけど力尽きてやってないよ。こうやって1日横になりながらあっという間に過ぎてしまって辛い。

焦る感じ2024.04.16.火

 クビ宣告受けるかもしれん前前夜で落ち着かなくて困ってます。今朝も前の職場の人の悪口の幻聴したり辛くて頓服飲みました。明日もこんな感じなんかな。落ち着いて過ごせるんじゃろうか。ドーパミン出すぎて辛い。メンタルからくるんだなって思った。またクビになったら今度は300日の失業保険貰ってゆったり再就職先探そうと思うしなんか泣きそう。業務量こなそうと思って頑張ったし仕事には厳しかったりしたけど優しく接してもらってもうこんな職場ないかもと思いながら次とかまだ心がついていかんよー。障害者の求人とかもまだ見てなくて在籍中は仕事に集中します。

 

 親戚の不幸があっておばあちゃんにさとられだして悪口溢れ出る感じおさまらんかったらやばいけやっぱ心の乱れは精神の乱れで性格曲がるのもいけんし性格がおかしくなるのは呪いかもしれんし落ち着いていけるといいなって思います。

 それに今日も大負けしてFXは欧州だけして夜早くに就寝して仕事頑張るって決めたけれどまあクビでも失業中もまた飛ばしたり次の人間関係困ったりトレードルールも作り直してみた。1損切り入れること2損切りしなかったら次の日取引しないこと3徹底した資金管理で大きく減らさないこと45連勝したら次は相場が対応できなくなってるからロットを落とすこと。失業前って前は大勝ちして次の日クビだったから今日もそれだったらよかったな。損切りせずに運良く勝っても次同じ事はないから大負けすること。

 クビ前は前は動画見て勉強頑張ったけれどいけんかったな。残ってもいなくなる人いるなら辛いしもう仕方ないことなんだなって思う。働くのがベースでFXは副業として2時間つついて仕事に集中するということを次の履歴書の趣味の欄に書くと思う。

心の落ち着く時間ってなんだろ2024.04.12.

CPIギャンブルで損切りできた事と寝てしまって指値かかったことと2回も間違いしててこんなんじゃだめだと思った。だいぶ今年の損減った。金曜が恵まれすぎててボラある日ってすごいや。日足方向しか狙ってなかったからV字だと見とくだけだったけど恵まれた。もうこれ以上はないかもしれん。

トレードの空き時間に映画とか見てたけど最近重いの見すぎててもっと心が安らぐことしたくてなんかないかなって考えてるけど大人の塗り絵とかかな。休日もスポーツジムでダイエット以外予定入れてなくてカラオケとか行こうかなとか心が休まること何かないかなとか考えてる。金曜ロードショーでも見ようかな。心を休めてあげたい。ドラマも見なきゃとか思うとしんどい。もう年かもしれん。心が休まることだけして検証とかちょっとや住んで今週は一週間の反省だけしてゆったり心を休めてあげたい。疲れすぎてしんどい。

市子

生みの親のDVのために戸籍なく生きてきた市子の壮絶な物語。見るの辛かった。障害者で介助が必要な妹の月子の医療器具外してこの世から亡くならせたけど、最後愛する人と幸せな時間を過ごせたけど自殺までのストーリーだった。

週末

 気持ちいい朝ですね。日に当たりながらプライムリーディングの雑誌読んでます。オレンジページで豚ストロガノフの作り方見てお昼作ったよ。

豚はケチャップとプレーンヨーグルトのかわりに牛乳と醤油。

春キャベツは鶏ガラスープの素と和風だしの素で油炒めにして美味しくいただきました。レモン8からです。

ジム値上げするみたいでショック。500円くらいあがるみたい。ダイエットしにいったけどおやつ食べたくなって買ってしまった。

ショックなことあって小さい音だと有線イヤホン片耳音でなくなってて買い替えなきゃいけないことと、仕事のスニーカーが擦れてプラスチックのぞいてるから買い替えなきゃで今月プレゼントないから余裕のお金と言っても車検やら車両保険やらで結構飛んでるんだけどそれ除いたらあんまつかってなくてよかったと思ったけどちょいよくない。久しぶりに服でもと考えてた所だったよ。もうゴールデンウイークで半袖になっていく季節かな。久しぶりにショッピングモール入ったら服可愛くてオシャンも元気出るよなって思ったよ。スニーカーはまた、もっとボロくなったら買おうかな。9月に職業安定所通う可能性も考えてる。来年の8月は先生代わってるから年金受給の更新通らないか分からんし、年金と障害者就職できたけ良かったけど8月までで全部崩れるかもだし仕事終りになったら次の仕事も採用あるか分からんよね。厄年は試練ありますね!月曜日は8万の給料日で年金も出るから貯金ですね。来年年金受給止まったら国民保険10年分追納せないけんし収入も頑張っても今7〜8万とかで働く時間増やすとしても10万いかんだろうから…不安ですね。今年を厄を小さくしながら生活できるといいな。

日光に当たると気持ちいい。こうやってゆったりした休日もいいね。

366日見ようと思ったけどいきなり大変なラストで辛い。あたしとか一人で生きていくけど大恋愛した人らは大変だよね。一話目でエンドくらいの重厚感あったな。

 

イヤホン壊れたりビューラー折れたりしたからアマゾンで買い足しといた。ジムが900円値上げで地元のジムに乗り換えしようかなって考えてます。出費だよー。でもガソリン代浮くのはすごくいい。ドキドキする。

今日はメンタリストsaiさんの超投資法読んでてやっぱ苦手でも過去検証しないとって感じた。負けないように損切り入れてっていうルール守らんと私は勝てない。もう5年目だけど結果出んのよね。過去検証とかノートの振り返り不足。

体調とメンタル2024.04.10.水

ちょっとの利益のために身体こわしてトレードする必要なんかないしメンタルもおかしくなる。どうやって勝てばいいのか分からんくて。損切り入れずに逆張りとか平気でしててすごいメンタルきてる。やさぐれて含み損ながめながらしんどくてしんどくてチャート眺める心境ってもう救いようない。普通に考えれば切れるはずなのに。メンタルって怖いね。今日も爆損。負け組と勝ち組って損切りちゃんと入れてるかの違いな気がする。もうどうでもよくてただただしんどくて。昨日も明け方寝れなくて眠剤追加して14時半まで寝てたけどだるかった。こんなんでつついて正常に物事考えられんかもしれん。今日は早くに寝て明日に備えなきゃ。

本業がんばらなきゃ。会社の契約切れるらしくてクビになるか残留か分かりませんが最後まで頑張ります。

手に職つけさせてもらったんだからありがたみ持って今の生活を頑張ってみよう。

今週の反省私は謙虚さが足りなかった件2024.04.05.金曜

1万円入れてどれだけ自分が傲慢にブログなんか書いてたか分かったから、神様が勝たせてくれてるだけだから収支なんてあげれないよ。過去の自分に腹が立つ。どれだけ謙虚でなければできないか分かった。どれだけ私傲慢なんだろう。メンタルくる。できんわ。61万も取り返すことなんかできるんかな。もう生きてるだけで少しのことにありがたみを感じる。ちっさいね。でっかいロットなんかで最初の過ちが取り返せないけど10年して稼ぎになってたらと思うから今日の反省は長期足で上だったけどしたブレイクしたら取り返しつかないくらい落ちてたと思うから怖かった。神様が今日は勝たせてくれた。 

結構3ヶ月負けた金額多くてそれ以上に61万も4年間で溶かしたのが大きくて途方にくれてる。

少しづつ返ってくるといいな。雇用統計も苦手だからやめて171円勝ったけどせっかく勝ってもこれを60%以上でこつこつ積み上げてもリスクリワード悪いし一回木曜から450円リスク取ってるからやばすぎる。土曜日は一週間の振り返り検証して、家で桜見ながら海鮮丼食べてPrime Readingの雑誌とか読みながらゆったりして日々の疲れを癒やして楽しい1日を過ごしたら日曜は少しボリンジャーバンドの本でも読もうかな。オフを大切にしないと心も身体も休息と癒やしの時間欲してると思うし。

昨日気づいたんだけど長期足で方向決めてるから反対伸びても結構捨てながらしててエントリー逆張りの日もあるんだけど自分がエントリーしたい所が反対持ってる人の利確ラインに届いてるか考えたら引き付けられるかなと思ってしまった。陰線3本とかで平気で入れてpip数取れなかったりとか多いんよね。反対の利確ライン届くまでって考え方閃いて5年目って閃くことあるんじゃね。なんかすごいや。

とりあえず健康なだけでありがたいからゆっくり寝て元気取り戻そう。健康を祈ろう。精神障害者だし。今日ちょっとだるくて。朝も二度寝したり前の日に4時に目が覚めて7時くらいまで寝れんかったんよね。早く寝たのに残念だった。雇用統計みんな頑張ってね。寝るわ。疲れたよ。私は日曜はロイターでも読んでマイナス金利解除に伴う為替について日曜は読んでいきたいな。ボリンジャーバンドの本は後でもいいや。

週末

今週の振り返り検証し直してやっぱ損切り入れずに寝たのとかもったいなかったや。あれくらいの損で良かったわ。目線も検証したら反対もあって5波終わりだからショートとかも危なかったわー。4時間足1時間足がまだ、方向出てるというか微妙だったからレンジから下で見てたんよね。久しぶりに仕事の教科書でも読もうかな。

お花見してる。

海鮮丼食べたくなって600円で買えるから安いなと思い買いに出かけたよ。公園とかも桜満開でいいなって思いました。あたしと同じで花見に来てる人いて今日が一番いい感じかもね!明日雨だしね。でもちょっと寒いや。朝カラも800円くらいだから同じくらいで楽しめるね!はま寿司5皿食べるのとマック行くのとどっちがいいかよね。

63万とりかえして2万稼げたら疲れない椅子を買おうと思ってるよ。ゆったり座れるのがいいなって考えてて。こたつとかで寝転がったりして腰痛めたりしたから買いたいです。

今週倦怠感こなかったので感謝してよく寝てまた来週頑張ります。

すずめの戸締まり見たけど東日本大震災の自分過去の戸締まりだったんかな。

日曜

梅原大吾さんの本久しぶりに出して読んでみたら10年間生活を続けられるかとかで適度に頑張って毎日を心地よく過ごすんだって。やっぱ睡眠時間医師は12時間取ってくださいって言われるくらいだからNY遅くても22時半には寝て欧州をベストなコンディションで集中しようかなって思います。ご飯とかも親と相談してミールキットの帰って作ったりできる範囲で家事も手伝うけど精神状態をいい状態で身体も健康でいられないといけないなと思って。ゲームから離れた時にゲームしかしてなかった自分を嫌になったとかあたしも勉強ばっかしてたけど離れて薬剤師なれなかったことも後悔しかしてなかったけどいつか笑える日が来るといいな。今日はボリンジャーバンドの攻略のために本読んで来週チャート見ようかと思ったけど15分足2020年のが表示できたらそこから始めたからノート遡ろうかな。表示できなかったら1時間足見るしかないよね。できんかった気もする。

4年以上前のトレードノートって絶対初心者で何もわかでてないノートってバカにしてたけど結構レンジだからとかトレンドだからとか分かってて反省もいっぱいしてて毎日頑張ってたんだなって思った。破産の算出とかも6割なら含み益1.8とか書いてて分からないなりにはがむしゃらにやってたなと思った。

今月はチャーハン極めようと思ってレモン8からチャーハンのレシピいっぱいメモしたので今日はマヨチャーハン食べたよ。卵ご飯カニカマ塩コショウ味の素火とめてマヨで美味しかった。

もう今日頑張りすぎて疲れて明日に響いてもいけんけチャートも一時間足しか2020年は表示できんけどノート読み返すのもほどほどにします。疲れたよ。音楽講師は5時間、偉大な演奏者は10時間とか書いてあったような気がするけど私は体調面で量がこなせないかも。とりあえず一つ一つを大切にしてみよう。今日は梅原さんの本読んでで精神状態が大切でずっと続けられる毎日を頑張り心地よく過ごすことがいいねって思ったよ。

後ロイター読んで152円から上もあるかもだけど介入で上値重くて145円まで年末にかけて下落かもって書いてあったのでショート一気に来る時あるかもですね!上げは5日下げは3日ってあったような。今ダブルトップ突き抜けそうだったかな。週足は三尊よね。ドル円とポンド円似た動きするからアメリカのこと読むのもいいよね。何かの指標でデフレ脱却と言えるか注目らしい。サービス部門だったかな。ハト派金利上げない感じとも言えなくなったりとかタイトルにあったけど急激な為替の変動はいけないという見解らしくてでも、雇用統計でアメリカ予想より良かったから金利高くてお金出回らなくしてもも失業率そんな悪くなってなくてデフレには傾かなくてタカ派でもまだまだ円安続くのかなと思ってしまった。155〜145が今年かなみたいに書いてあって賃金上昇でマイナス金利解除による金利差縮小YCCイードルドカーブコントロール撤廃だったかな。で少し上げが落ち着くのかな。一回金利上げるかもみたいに書いてあった。仕事私障害者だからデフレなると仕事切られかねんから心配なんよね。一番最初に切られると思ってるし。私コロナ前に投資信託10万買って国債、3分の3進とか日本株のとロボティクスとか買ってたけど年金の更新通らんと思って全部マイナスで解約して今持ってたらプラスになってたかも。統合失調症ならなくて薬剤師として働いてたら空いた時間は技術上げるために勉強してたし片手間でNISAもしてたと思うけどそんなお金稼いでないからFXで少額資金でちょこちょこするくらいの運用よね。年50万とか稼げるなら投資信託とか暴落時から始めるかもだけど今は少額資金でFXくらいしか考えてないですね。とにかく63万近くを取り返せたらいいな。5万プラスでも13ヶ月とかかかるんね。借金した気分。はー。全然じゃん。ゲーミングチェア1万くらいであるのいいよなー。いつか買うかな。

本読んだらドーパミン出すぎて落ち着かない感じ出始めたから2ヶ月ぶりに頓服飲んだ。今日はもう無理だな。来週は過去ノート読みながら一時間足に沿ってるか見ていくわー。ボリンジャーバンドの本読むのたいぎくて後回し。今週も一週間よく頑張ったから休もう。テレビ見ようかな。

ユーチューブでスピリチュアルズ私の謎で1.楽観的か悲観的か2.同調性3.堅実性4.経験からの開放性5.共感力6.知能7.外見8.外交的か内向的かでパーソナリティーが決まっててほとんど遺伝と環境で決まるらしくて。悲観的で内向的で堅実で同調性なくて外見も平均で知能も平均で大学で陰キャラで悪口しか言われてなくて統合失調症なけ現代で生きづらいんだと思う。

主治医とのお別れのらしい2024.04.03.

通院日

 主治医、転勤らしくて急性期初めてなった2016年からお世話になってたのでさみしい。後後任とやっていけるか恐怖。あと年金貰えんくなったらもうちょい働くからどっちに傾くか心配。厄年にお別れになってあたしやっていけるんか心配。守り神みたいな先生だったしな。転勤先でも沢山の人を救ってください。

 サイレースを2mg2日、1mgを1日と続けていこうと思う旨を話しした。倦怠感出る日はサイレース飲んで早く寝るように言われた。

 先生とお別れするの辛い。働かさないようにさせられるの最初は腹が立ってたけど慣れちゃって。環境がよくて。悪口溢れてくるのとか止まらんくなったらどうしようとか不安はあるけど来月母親仕事来れそうなら連れていきます。ほんま8年も診てもらって感謝よね。

今日

おにぎり持ってたんだけどパンも美味しそうで食べたくなってポイント買いした。

おやつも買ってガソリン入れてスポーツジム行ったけど走ろうと思ったら食べすぎてもどしそうで500m走って7.7km歩いた。汗もかかずに全然スッキリしなくてせっかく行ったのに残念だった。

FXして早くに22時には横になって明日から仕事頑張ります。昨日も21時半には寝たしね。今年度はよく寝て倦怠感なく暮らそうと思います。

車両保険の払い込みも行って現金しかだめだったんよね。うん4万ちょいして維持費高いよね。田舎だから職場とスポーツジムと買い物くらいしか運転しないんだけど遠くに行くのはこわすぎてできない。精神科は自立支援医療のおかげで700円くらいですむんだけど車の維持費が高いよね。原付きだと事故もこわいしね。

3月も車検だったしそれ以外は節約頑張ったから4月年金支給日だしロット上げに1万円を入金しようか迷ってる。今0.2ロット16000円でやってるけど悩む。運勢5月最悪で飛ばすかもしれんしね。連休は5月はお休みだったりしようと思ってて。3連休くらいでゆったり昼寝しながらひなたぼっこしたいなと思ってます。お昼休憩車でくつろいでいると暑いね。窓開けようかなくらい暑かったよ。今日は雨で外でのんびりできなかったから残念。日曜日雨だから土曜桜見に家か近所でお昼ご飯食べようと思います。

もうNYするんだったら15pipリスクリワード1:1でどっちかかかるようなしようかななんて思ってます。寝る時間の確保にかからんといつまでも倦怠感あるまま仕事に支障出るから寝たい。