今日は間食に食べたヨーグルトの話をします。ヨーグルトは牛乳同じくらい栄養価に優れている。蛋白質や脂質が分解された状態で含まれているので牛乳より消化がよい。 特に好きなレシピを紹介します。本とちょっと変えてあるので参考までに。崩したカントリー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。