不眠気味 いろんな人の声で邪魔ばっか連呼されて明け方寝れた。疲れた。幻聴起きたらおさまってたので良かったです。 出かけてきました 今日は要るもの買い出しに行って ジム行って来ました。 今日もボディメイクメニューと3km走ってすっきり。1月にまん防…
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